健身行业最近几年的发展如火如荼,许多人纷纷加入了学习健身教练的队伍。零基础学健身教练入门难吗?很多人关于这个问题都很疑惑。

想要知道学健身教练难不难,首先要知道自己打算如何学习健身教练,以及健身教练入门都需学习哪些知识。据我所知,健身教练不单要学习健身理论,还要学习健身实操,更要学习销售理论,同时朋友们可以选择“自学”和“培训”的方式进行健身教练的学习。

如若自学健身教练,健身理论或许还可以通过自己的钻研慢慢领悟,但是健身实操很多涉及到动作的标准度,所以学起来会很吃力。所以,从学健身教练的长远角度出发,还是接受正规院校的培训为好。

一般健身教练培训学院对学员的培训分为两大周期。第一周期,学院在正式培训前要进行血压、维度、身高、体重、身体成分、肌力肌耐力、柔软度等先导测试,还要学习健身教练简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练职业发展等健身教练概念与职责。第二周期,学员要学习人体器官组织、运动学等理论知识,还要学习健身器材使用方法,进行徒手训练和肢体运动,同时还会接触到销售知识的培训,以此提高自己的销售技能。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注